מרב מזא"ה

דלעת היא הירק הקל ביותר לעיכול. לכן אני ממליצה לתת אותה כמזון ראשון לתינוקות שמתחילים לאכול אוכל מוצק (בלי כל התבלינים שמופיעים כאן,...

הגעתי לייעוץ אישי אצל מרב בעקבות רגישות במערכת העיכול, ומתוך עניין לשאוף לאכילה בריאה ומיטיבה ביום יום - מה שמאוד קשה לעשות לבד, מרוב...

הגעתי אל מרב, בעקבות דלקת ריאות קשה, וסבל רב עקב שיעול כבד ובלתי פוסק ביום ובעיקר בלילה. מניסיון העבר ידעתי שיש סיכוי שהשיעול ימשיך...

ישנן אינספור גרסאות של מרק כתום מהסיבה הפשוטה שזהו אחד המרקים הבסיסיים והנפוצים ביותר. הוא תומך ומחזק את יסוד האדמה ולכן מתאים לכל השנה....

היום יש לרבים מודעות ורצון לאכול בריא. אבל מהו בריא? מאות מחקרים נערכים בתחום, וגישות שונות מטיפות לכיוונים שונים. רבים מוצאים את עצמם...

ירבוז צומח בכל מקום. אפשר לראות אותו בשדות, בשולי כבישים ואף בסדקי המדרכות. רובנו לא שמים לב כשעוברים לידו. אך מחקר קטן יגלה לנו את...

הקיץ הוא עונת ההבשלה של רוב הפירות. תהליכים שהתפתחו מתחת לפני השטח במהלך השנה, מגיעים לשיא המתבטא בפרי הבשל. הפרי בולט על פני השטח,...

האמרנט, בעברית - ירבוז, נותן מענה מושלם וטעים לצרכים שלנו בקיץ. תזונת הקיץ צריכה להיות קלילה ומרעננת, אך עדיין מזינה ומחזקת. מבין הדגנים...

כולנו סובלים מרמה מסוימת של אי-נחת גופנית. כאשר היא גבוהה, אנו חווים זאת ככאב. כאשר היא נמוכה, היא יכולה להיות בלתי מודעת. אבל אם נשב...

הארטישוק (Cynara scolymus) - הקנרס התרבותי, הוא למעשה ניצן סגור של שיח קוצני ממשפחת המורכבים. אם משאירים אותו לפרוח הוא הופך לפרח סגול...